منتديات كاسر الدمعة


مرحبا بك معنا يا زائر في منتديات كاسر الدمعة
 
المواضيع الاخيرالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ‎

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمود
مشرفون


الأعـــــلام : فلســــــــــــــطين
الجنسيــــــة : فلســـــــــــــــطيني
sms : ضع النص التي تريده ان يتحرك أفقياً مكان هذه الجملة

الجدي
ذكر
عدد المساهمات : 7
الثعبان
السٌّمعَة : 0
نقاط : 13
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالب جامعى
المزاج : ماشي الحال

مُساهمةموضوع: أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ‎   الثلاثاء أغسطس 17, 2010 9:15 pm








السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ







1. عدم تناول وجبة الإفطار



الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سينخفض معدل سكر الدم لديهم ، وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كافٍ لخلايا المخ ، مما يؤدي إلى انحلالها.





2. الإفراط في تناول الأكل



الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.





3. التدخين



يسبب التدخين انكماش خلايا المخ ، وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.





4. كثرة تناول السكريات



كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ، مما يسبب سوء تغذية الدماغ ، وربما يتعارض مع نمو المخ.





5. تلوث الهواء



الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا ، واستنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين ، مما يقلل كفاءة الدماغ.





6. الأرق ( قلة النوم )



النوم يساعد الدماغ على الراحة ، وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.





7. تغطية الرأس أثناء النوم



النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ، ويقلل تركيز الأكسجين ، مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.





8. القيام بأعمال أثناء المرض



العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ ، كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.





9. قلة تحفيز الدماغ على التفكير



التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ ، وقلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.





10. ندرة الحديث مع الآخرين



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لؤلؤةالأمل
ادارة عامة
ادارة عامة
avatar

الأعـــــلام : فلســــــــــــــطين
الجنسيــــــة : جـــــــــــــزائري
sms :
ما يوجعـك جـرح الغـريـب.. ..تـنـسـاهـا وإلا تـــــرده
اللـي يوجعـك جـرح الحبيـب...وقـسـوة مـلامـة وصـــده
.•°°•.♥️.•°°•.♥️.•° .•°°•.♥️.•°°•.♥️.•°
والدنـيـا ايقـولـوا مكاتـيـب......مـرات يسـر مــرات شــده
و ما عـيـب غير العـيـب...... وخونـة أصـحـاب الـمـودة


العذراء
انثى
عدد المساهمات : 349
الكلب
السٌّمعَة : 1
نقاط : 466
تاريخ التسجيل : 04/07/2010
العمر : 35
العمل/الترفيه : النت
المزاج : السعي الدائم لزرع الابتسامة في وجه الناس لكي يذكروني

مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ‎   الجمعة أغسطس 20, 2010 9:35 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كاسر الدمعة
مدير المنتدى
avatar

الأعـــــلام : فلســــــــــــــطين
العذراء
ذكر
عدد المساهمات : 396
الثعبان
السٌّمعَة : 3
نقاط : 598
تاريخ التسجيل : 21/11/2009
العمر : 28
الموقع : http://kaser-d.yoo7.com
العمل/الترفيه : شرطي
المزاج : على كيفك

مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ‎   السبت أغسطس 21, 2010 8:57 am

يسلمووووووووو ع المعلومات المفيده محمد منور حبيبي

_________________






سأكتب كل ما يقوله الناس ضدي على الاوراق واضعها تحت قدمي فكلما ازدادت الاوراق ارتفعت انا للاعلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://kaser-d.yoo7.com
سيلستي
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الأعـــــلام : فلســــــــــــــطين
الجنسيــــــة : فلســـــــــــــــطيني
sms : لن أسقط من أعين الناس لأبرهن جاذبيتي فأنا لست تفاحة نيوتن
(عذرا نيوتن فأنا سر الجاذبية)
الميزان
انثى
عدد المساهمات : 509
الثعبان
السٌّمعَة : 0
نقاط : 709
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 27
الموقع : في قلب من أحب
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رايئة

مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ‎   الأحد أغسطس 22, 2010 7:35 am

ميرسي كتيرررررررر لالك ع المعلومات
الله لا يحرمنا من جديدك
نورت المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اسير الصمت
مراقب عام
مراقب عام
avatar

الأعـــــلام : فلســــــــــــــطين
الجنسيــــــة : فلســـــــــــــــطيني
sms : http://www.dumpr.net/rubik.php

الاسد
ذكر
عدد المساهمات : 574
القرد
السٌّمعَة : 0
نقاط : 642
تاريخ التسجيل : 13/07/2010
العمر : 25
العمل/الترفيه : النت
المزاج : ع كيفك

مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ‎   الإثنين أغسطس 23, 2010 5:48 am

والتدخين ما بدمرو

يسلموووو كتير

عشان الواحد يدخن وهو مرتاح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اسيل محمد انور العمراني
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الأعـــــلام : فلســــــــــــــطين
sms : همتي همة الملوك ونفسي نفس حرا ترى المذلة كفرا

العذراء
انثى
عدد المساهمات : 227
الثعبان
السٌّمعَة : 1
نقاط : 397
تاريخ التسجيل : 08/07/2010
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبة (معلم حاسوب)
المزاج : مجنونة بس حلوة

مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ‎   الإثنين أغسطس 23, 2010 1:09 pm

تسلم ياحلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كبرياء انثى
مشرفون
avatar

الأعـــــلام : فلســــــــــــــطين
الجنسيــــــة : فلســـــــــــــــطيني
sms : ضع النص التي تريده ان يتحرك أفقياً مكان هذه الجملة

الجوزاء
انثى
عدد المساهمات : 65
الفأر
السٌّمعَة : 0
نقاط : 65
تاريخ التسجيل : 24/08/2010
العمر : 21
العمل/الترفيه : اتنقل بين المنتديات
المزاج : كالعادة روتيــــــــــــــــــــــــــن

مُساهمةموضوع: رد: أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ‎   الثلاثاء أغسطس 24, 2010 6:30 pm

يسلموووووووووو
ع
الموضوع روووعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ‎
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات كاسر الدمعة :: المنتديات العامة :: {آلمـنـتــدى آلعـآمـ}-
انتقل الى: